jak sie nic

hey sprawa przedstawia sie tak biore thermal juz jakies 3 tyg po 2 tabletki efekty-w pierwszym tyg przytylem 0,5kg!!!nie wiem jak to sie stalo diete mialem raczej w normie-powod moze taki ze do areobow sie zbytnio ni przykladalem teraz nie wiem ale wydaje mi sie ze gubie w pasie -spodnie jakos luzniejsze;) no i na wadze jakeis ok.0,5 mniej jakie [...]

[...] to nawet tego nie wkladaj- bo oni nawet zapalniczki nie daja do podrecznego wlozyc - i go sprawdzaja przed wejsciem na poklad. Bagażę które idą do luku są prześietlane jak dasz taka ilośc do jede j torby to sie moga rzucic. 2 paczki to chyba bedzie max. Pozatym nigdy nic nie wiadomo, jak sie pan spred monitora do ciebie czepi to mozesz miec [...]

jak zmieliles to sie nic nie stalo przeciez

[...] iść na badania kontrolne. Krete planuje najwcześniej kupic za miesiąc, chociaż jeszcze nic nie wiadomo czy będe miał tyle kasy. A co do chrupania , to 3 tygodnie temu , jak robiłem wallflipa, poślizgnąłem sie na mokrej scianie i uderzyłem górna częścią kolana w sciane, zrobiłem okłady z lodu, bół przeszedł, opuchlizna także. Dwa dni przed [...]

Nie daj się zwariować jak jeden dzień czy dwa lekko odstąpisz od diety to się nic nie stanie forma nie ucieknie w dwa dni więc spokojnie.

Did you use google? Kocham stwierdzenia - "jak sie bierze z glową..." Nie ma nic bardziej zabawnego. E-lite - nie pije juz prawie wogole. Bardzo rzadko J.W. lub piwo ale to sporadycznie - np teraz Red Labela sobie popijam. Ale to szklaneczke dosłownie.

[...] no ale zawsze miałem trochę wiecej fetu na nogach , co do obwodu uda to nie wiem ,ale jest nieproporcionalne z tego powodu przeszłem na diete wysokobiałkową(wogule czuje się jakiś ospały) ale z tego co widze masa mi schodzi z górnych parti a nie dolnych , nigdy nic nie bralem , wogule niewiem czy nie przestać ćwiczyć nóg ,ale chciałbym mieć [...]

Jeżeli przerwa miedzy jednym a drugim treningiem bicepsa będzie wynosić 3-4 dni to nie powinno się nic stać.Sam jak chciałem poprawić swoje ramiona to ćwiczyłem je 2x w tygodniu (ramiona całe,klatę z tricepsem i plecy z bicepsem)i jestem zadowolony.Ale aktualnie ćwiczę je na jednym treningu.

[...] w coś prostszego i potem ew. to rozbudować o dodatkowe sprzęty (typu stacja do nóg, modlitewnik). Ja mam u siebie w domu ławke Kelton'a i sprzęt technicznie jest jak nowy, nic nie skrzypi, nic nie trzeszczy. Więc jeśli miałbym wybierać między tym co dałeś w linku, a używaną ławeczką kelton/marbo to wybrałbym to drugie. Za 850zł da [...]

kali skonczyłem trchnikum spedytorskie, ale raczej w ten kierunek nie uderze. Podanie do pracy składałem bardziej na magazyniera, mam tez uprawnienia na wózek widłowy. Ale jak do wrzesnia się nic nie znajdzie to będe się chciał załapac byle gdzie, a na boku moge cos lepszego szukac. Masa agresywna raczej na 90% odpada. Luxuria do świetnej formy [...]

[...] ogromne prędkości, nawet sobie nie wyobrażam. Autem potrafi być niebezpiecznie a co dopiero rowerem 88-O A głowy wyłączyć nie umiem, wręcz przeciwnie z wiekiem, na dodatek jak są dzieci, to jest coraz gorzej, bo milion myśli. No bo kto się zajmie Młodym jak się połamie? A co do zjazdów. Za dzieciaka mieliśmy takie fajne górki w terenie, niezbyt [...]

[...] sa 3 czyniki i to niewazne czy ktos robi mase czy rzezbi cialo by ladnie wygladac.Pierwszy z nich to dobrze dobrana dieta bez niej nawet nie masz co marzyc o jakich kolwiek efektach(dobrze dobrana to nie znaczy zeby nic nie jesc jak to dziewczyny potrafia-nie nie bron Boze!) Drugi z nich to trening .U Ciebie beda to glownie aeroby [...]

Właśnie się zastanawiam czy to moze ze sobą ponieść jakieś skutki uboczne. To ma też niby spalać tłuszcz, a jak się zabierze za spalanie mięśni to dopiero będzie... Mięśnie Ci spłoną w 2 przypadkach: - jak je oblejesz napalmem i podpalisz - jak będzie drastyczny deficyt kcal, mało siłowego i od ch**a kardio Nic Ci mięśni nie popali, bo co ma [...]

zarejestrowalem sie i jak probuje sie zalogowac to pisze : Your E-Mail hasn't been confirmed. :/ przed chwila sprawdzalem na stronie tvnu i w prawym dolnym rogu jest napisane ze o 2:00 jest walka nastula- barnet a jak sie wejdzie na program calego dnia to juz w ogole nic nie ma:/

Po carbo też sie zaleje, jak wszystkie kalorie bedzie trzymał w odpowiednich granicach to się nic nie stanie.

[...] w czasie, gdy stacjonował w Korei. no tak mi sie wlasnie zdawalo, ale nie mialem czasu sprawdzac, a nie chcialem glupoty strzelic, bo moze pozniej trenowal i inne rzeczy. jak np obecnie bjj. a tak poza tym... łoboże. Jean-Claude vD ( a nie Cloud). on ćwiczył jakies KT, bodajze shotokan, ale tego nie jestem pewien chyba tak, a pozniej(albo [...]

[...] ale gh zeby dalk dobry efekt to min 4-6mies autor ma calkowicei bledne zdanie i oczekiwania co do gh, ma pln niech wyda sprawdzi i sie przekona ze to nie taka prosta sprawa jak sie patrzy np na twoja relacje i zmiany jakieu ciebie nastapily on mysli ze dowali 10kg miesnia i zgubi tluszcvz ale niestety powiem ci kolego ze to raczej teoria i [...]

[...] dyskonfort na drugi dzien misterio00 jezeli cie boli miejsce inj to posmauj zelem alcatec ja czesto smrowalem tym ale to na winach inj bo po winach inj to zawsze ma dyskonfort 2-3 dni takze takim co wala propa i maja takie akcje na pewno nie polecam wina inj acha jak sie złe6 czujesz jaksi tkai chory ibuprom max wes se

Temat był zakładany na szybko, i fakt z tego co widzę nie doprecyzowałem dobrze, pierwotnie w planach był enan z deca i winkiem do 16 tyg jak widać na górze, lecz środek na którym miałem to robić okazał się dość wątpliwy i z niego zrezygnowałem (JELFA PROLO), wypisałem wyżej firmy i 'rodzaje' do tego czego obecnie mam dostęp. I z tego można coś [...]

Jak zaczynałem wyglądałem tragiczniej niż ty bo oprócz hooyowej budowy krzywe żebro i zalany fatem... Jak bym miał foto to bym ci pokazał jak zmieniłem się w rok dobrze jedząc i mając do dyspozycji tylko hantle 30 kg obciążenia i sztange. Podstawa to trening wszystkich partii a nie tylko samej klaty. Do tego dojdziesz jak zobaczysz że klata jest [...]